Décrypter nettoyage karmique oublié pendant une mé
**Et si votre âme gardait des valises pleines de poussière… sans que vous le sachiez ?**
Imaginez : vous méditez depuis des mois, certain·e d’avoir balayé chaque recoin de votre karma, comme on range un grenier après un déménagement. Pourtant, un matin, une émotion inexplicable vous submerge—une colère sourde, une tristesse sans raison. *Pourquoi ce résidu, alors que vous pensiez avoir tout nettoyé ?* Peut-être avez-vous, sans le vouloir, *oublié des pièces entières de votre maison intérieure* pendant vos séances. Le nettoyage karmique, voir, c’est comme passer l’aspirateur : on croit avoir tout aspiré, mais il reste toujours cette poussière tenace sous le canapé…
Ces oublis ne sont pas un échec, mais des *angles morts de la conscience*. Prenez l’exemple de Claire, qui méditait chaque jour pour apaiser son anxiété liée à une rupture. Elle croyait avoir pardonné, jusqu’à ce qu’un parfum dans la rue lui rappelle soudain une dispute enfouie—avec une violence inattendue. Son esprit avait *contourné* ce souvenir pendant ses méditations, comme on évite une marche cassée sur un escalier. Autre cas : Marc, qui travaillait sur sa confiance en lui, mais négligeait les petites trahisons de son enfance, pensant qu’elles étaient "trop anciennes pour compter". Pourtant, ces blessures silencieuses teintaient encore ses relations, comme une tache d’encre qui s’étale sous une feuille blanche. **Le karma oublié ne crie pas. Il murmure… jusqu’à ce qu’on l’écoute.**
Alors, comment déterrer ces *fantômes polis* qui se cachent dans les plis de notre mémoire ? D’abord, en changeant de perspective : et si, au lieu de chercher à "nettoyer", vous *écoutiez* simplement ? Comme un archéologue qui brosse la terre pour révéler une mosaïque, essayez la méditation *sans objectif*. Laissez les émotions émerger, même les plus incongrues—cette honte soudaine en voyant un enfant pleurer, cette jalousie envers un inconnu. Notez-les dans un carnet après la séance, comme des indices. Autre piste : **les méditations guidées "à rebours"**, où l’on remonte le fil des sensations physiques (*"Où cette tension dans mes épaules a-t-elle commencé ?"*). Parfois, le karma oublié se niche dans le corps avant même d’atteindre les pensées.
**Et vous, quelle pièce de votre grenier intérieur avez-vous peut-être laissée fermée ?** Cette semaine, essayez une méditation en posant cette question avant de commencer : *"Qu’est-ce que j’ai ‘oublié’ de regarder en face ?"*. Pas pour juger, mais pour *rencontrer* ces parts de vous avec curiosité. Et si un souvenir ou une émotion surgit—même minuscule—, accordez-lui 5 minutes d’attention, comme on offre un thé à un visiteur inattendu. **Parce que le karma, c’est comme les mauvaises herbes : ça repousse là où on ne regarde pas.** Alors, prêt·e à retourner les pierres ? 🌱
*(PS : Partagez en commentaire une émotion "surprise" qui vous a visité récemment… On parie qu’elle a un lien avec un karma oublié ?)*